Hétköznap reggelenként a fiam el szoktam vinni kocsival egy darabon, hogy ne kelljen várnia a buszra, ami szinte minden bokornál megáll. Így az egyébként 20-25 perces utat 5-10 percre le tudjuk rövidíteni. Ezután én visszamegyek a lakásunkhoz, összerakom az aznapra szükséges dolgaim, iszom egy kávét és munkába indulok. Egyszer a…
Blog
Coaching kompetenciák 6 – Aktívan figyel / hallgat
Azt gondolom, de ezt már a sokat tapasztalt coach kollégák is megerősítették, hogy ez a kompetencia az, ami a coaching közben a legtöbb energiánkat elviszi. Egy-egy jó coaching beszélgetés után – amikor maximumon tudjuk hozni ezt a kompetenciánkat – úgy érezhetjük magunkat, mint egy kemény edzés után. Feltöltődve, jókedvűen és…
Önbizalmat építünk. Veled. Érted!
Coach-ként gyakran találkozom az ügyfeleimnél valamilyen szintű önbizalomhiánnyal, de ez nincs másként a hétköznapi életben sem a körülöttem lévőkkel. Családtagokkal, barátokkal, ismerősökkel vagy kollégákkal beszélgetve is sokszor terelődik a téma a bizonytalanság, az önbizalomhiány felé. Még augusztusban két meghatározó dolog történt velem. Az első az volt, hogy nem kis meglepetésemre,…
Coaching gondolatok – „Apu, van egy problémám”
A fenti mondatot nyilván csak azok hallották, akiknek van gyermekük. De a következő történet és az azok nyomán megfogalmazott gondolatok nem csak nekik, apukáknak, anyukáknak szólnak, hanem mindenki másnak is, akinek van fiatalabb rokona, barátja, vagy egyszerűen csak egy ismerőse, aki tőlük kér tanácsot, segítséget … Évekkel ezelőtt a fiam…
Coaching kompetenciák 5. – Tudatos jelenlét
Az egyik reggel fogmosás közben a tükörbe néztem és az jutott az eszembe, hogy borotva habot kell vennem. Aztán borotválkozás közben a napi feladataimon kezdtem el gondolkodni. A munkahelyemen a hétvégi programot tervezgettem, a hétvégén pedig a munkahelyi feladataimon morfondíroztam … Szerintem más is így van ezzel. Gondolatban soha nem…
Coaching kompetenciák 4. – Elősegíti és fenntartja a bizalmat és biztonságot
– Légy szíves, szelídits meg! – mondta a róka. – Jó, jó, de hogyan? – kérdezte a kis herceg. – Sok-sok türelem kell hozzá – felelte a róka – Először leülsz szép, tisztes távolba tőlem, úgy, ott a fűben. Én majd a szemem sarkából nézlek, te pedig nem szólsz semmit…
Coaching kompetenciák 3. – Megállapodásokat köt, és azokat megtartja
Kis gyerekként hamar megtanulja az ember, hogy vannak szabályok, amik körülvesznek, adott esetben korlátoznak és amit akkor még nem tudunk, de védenek is minket. Aztán jön a bölcsöde, az óvoda és a szabályok mellett megjelennek a többi gyerekkel történt megállapodások, például „én odaadom a macim, ha te odaadod a kisautód”…
Coaching kompetenciák 2. – Coaching szemléletben működik
A definíció szerint a coaching szemléletben történő működés azt jelenti, hogy „Nyitott, kíváncsi, rugalmas és ügyfélközpontú szemléletet fejleszt és tart fenn” (ICF Coaching kompetenciák). Ha csak a definíció végére koncentrálunk, rögtön világossá válik, hogy ez a kompetencia két részre bontható. Az egyik részre a „fejleszt”, a másikra a „tart fenn”…
Coaching kompetenciák 1. – etikus viselkedés
A jó bornak nem kell cégér, egy „rendes” embernek nem kellenek szabályok, a tisztességes dolgozóknak nem kell etikai kódex. Ha abból a feltételezésből indulunk ki, hogy mindenki jó, mindenki tökéletes, eljuthatunk a fenti következtetésre és nem is hibáztathat minket senki. De vannak olyan helyzetek, amikor a legjobb szándékkal sem tudjuk…
A jó Coach ismérvei – 2.
Honnan tudjuk, hogy az, akihez ‘coaching’-ra megyünk nem egy kókler, sarlatán, hanem ténylegesen jó coach? Ha olyan coach-hoz megyünk, akit nem valamilyen közeli ismerősünk ajánlott, bizony jogosan merülhet fel bennünk ez a kérdés. Hogyan tudjuk eldönteni, hogy nem idő- és ne adj Isten pénzpocsékolás, amire elszántuk magunkat? A Nemzetközi Coaching…